姿勢が悪い
姿勢を正してと言われて
行う行動が3つある
1.腰を起こす
2.胸を突き出す
3.顎を引く
普通の人は全部をいっぺんにしないだろう
さらに、号令をかけられたみたいに
緊張して、固定しようとする
本来は、3つ同時に行い
張りはあるが、緊張が無く
”凛”とした感じになるのが望ましいだろう
姿勢を正すのには、それなりに筋力がいる
その中に、中心軸の芯が通り
その芯を包む筋肉は、しなやかなのが理想だろう
筋肉が硬過ぎてもダメだし
柔らかいからいいてものでもない
しなやかできれいな脚を作る研究をしています。きれいな脚に憧れる・骨盤の歪みをなおしたい・O脚・X脚を何とかして欲しい・したい・部分的に気になる太もも・ふくらはぎの使い方で結果そうなってしまっている脚を変えたい方・姿勢をなおしたい・歩き方をなおしたい・靴底の減り方が偏っているなどでお悩みの方。整体的な視点と武道で学んだ体の使い方を融合させしなやかできれいな脚作りを普及させたいと思います。興味がある方は是非ご相談下さい。
しなやかできれいな脚を作る研究をしています。きれいな脚に憧れる・骨盤の歪みをなおしたい・O脚・X脚を何とかして欲しい・したい・部分的に気になる太もも・ふくらはぎの使い方で結果そうなってしまっている脚を変えたい方・姿勢をなおしたい・歩き方をなおしたい・靴底の減り方が偏っているなどでお悩みの方。整体的な視点と武道で学んだ体の使い方を融合させしなやかできれいな脚作りを普及させたいと思います。興味がある方は是非ご相談下さい。
しなやかできれいな脚を作る研究をしています。きれいな脚に憧れる・骨盤の歪みをなおしたい・O脚・X脚を何とかして欲しい・したい・部分的に気になる太もも・ふくらはぎの使い方で結果そうなってしまっている脚を変えたい方・姿勢をなおしたい・歩き方をなおしたい・靴底の減り方が偏っているなどでお悩みの方。整体的な視点と武道で学んだ体の使い方を融合させしなやかできれいな脚作りを普及させたいと思います。興味がある方は是非ご相談下さい。
姿勢が悪い
姿勢を正してと言われて
行う行動が3つある
1.腰を起こす
2.胸を突き出す
3.顎を引く
普通の人は全部をいっぺんにしないだろう
さらに、号令をかけられたみたいに
緊張して、固定しようとする
本来は、3つ同時に行い
張りはあるが、緊張が無く
”凛”とした感じになるのが望ましいだろう
姿勢を正すのには、それなりに筋力がいる
その中に、中心軸の芯が通り
その芯を包む筋肉は、しなやかなのが理想だろう
筋肉が硬過ぎてもダメだし
柔らかいからいいてものでもない