上の黒丸部分がポイントです
黒丸以外に左は股関節もさするといいでしょう
左の足首を変えるのが早道だと思います
お風呂上がりに
足裏や指をしっかりほぐして
ポイント部分をさすることで
使い方が変わってくると思います
足首をひきしめるの調整１・２をやるのもいいでしょう
美脚研究所で一緒に美しい脚を目指しましょう
しなやかできれいな脚を作る研究をしています。きれいな脚に憧れる・骨盤の歪みをなおしたい・Ｏ脚・Ｘ脚を何とかして欲しい・したい・部分的に気になる太もも・ふくらはぎの使い方で結果そうなってしまっている脚を変えたい方・姿勢をなおしたい・歩き方をなおしたい・靴底の減り方が偏っているなどでお悩みの方。整体的な視点と武道で学んだ体の使い方を融合させしなやかできれいな脚作りを普及させたいと思います。興味がある方は是非ご相談下さい。
美脚研究所で一緒に美しい脚を目指しましょう
しなやかできれいな脚を作る研究をしています。きれいな脚に憧れる・骨盤の歪みをなおしたい・Ｏ脚・Ｘ脚を何とかして欲しい・したい・部分的に気になる太もも・ふくらはぎの使い方で結果そうなってしまっている脚を変えたい方・姿勢をなおしたい・歩き方をなおしたい・靴底の減り方が偏っているなどでお悩みの方。整体的な視点と武道で学んだ体の使い方を融合させしなやかできれいな脚作りを普及させたいと思います。興味がある方は是非ご相談下さい。
美脚研究所で一緒に美しい脚を目指しましょう
しなやかできれいな脚を作る研究をしています。きれいな脚に憧れる・骨盤の歪みをなおしたい・Ｏ脚・Ｘ脚を何とかして欲しい・したい・部分的に気になる太もも・ふくらはぎの使い方で結果そうなってしまっている脚を変えたい方・姿勢をなおしたい・歩き方をなおしたい・靴底の減り方が偏っているなどでお悩みの方。整体的な視点と武道で学んだ体の使い方を融合させしなやかできれいな脚作りを普及させたいと思います。興味がある方は是非ご相談下さい。
