皮膚の収縮

人間は、皮膚呼吸している

そして、皮膚は収縮している

掻きむしったり、こけたりして、皮膚がめくれて

かさぶたができる時に、皮膚が引っ張られている感覚を

1度は経験したことあるだろう

引っ張られると、他の筋肉の可動性が制限されている

そして、よく見てみると

全身そうなんだが、

足の甲にも皮膚のたるみや、ツッパリ、シワがある

これが、偏りや硬直を示している

窮屈な靴を履いたりすることでできる、歪や硬直が、

カラダに及ぼす影響は相当なものだ

おしゃれのために履くのは、仕方がないことだけに

その後のメンテナンスはしっかりしないと体全体に及んでくる

お風呂上がりなどには、足の甲や指先までしっかり

硬直をほぐしてあげよう

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